Belépés FacebookkalKommentek
[ Ablak bezárása ]
Salah satu gejala utama depresi adalah apa yang pakar kesehatan mental sebut anhedony. Secara singkat, kehilangan minat atau apatis pada sesuatu, daripada yang sebelumnya kau nikmati. Dan untuk orang-orang yang depresi, konsep ini termasuk ketidakpedulian terhadap seks.
Salah satu gejala utama depresi adalah apa yang pakar kesehatan mental sebut anhedony. Secara singkat, kehilangan minat atau apatis pada sesuatu, daripada yang sebelumnya kau nikmati. Dan untuk orang-orang yang depresi, konsep ini termasuk ketidakpedulian terhadap seks.
"Dalam pria depresi mempengaruhi motivasi diri, dan mempengaruhi libido," kata terapis Ian Kerner. Menurut dia, begitu pasti pengurangan hasil di tempat tidur.
"Pikirkan tentang apa Seks? Dasar-apa yang menarik Anda dan kepentingan", — menjelaskan Kerner. Dan depresi adalah negara yang menekan kesenangan dan minat pada sesuatu. Jadi tidak mengherankan bahwa ada hubungan langsung antara depresi dan seks. Kerner menambahkan bahwa banyak obat antidepresan populer, seperti serotonin reuptake inhibitor, mengurangi libido dan mempengaruhi fungsi seksual. Mari kita lihat bagaimana depresi bisa menempatkan berbicara di Roda Kehidupan Romantis anda.
Erogan meningkatkan libido dengan cara alami karena komponen alami: meningkatkan libido, potensi menjadi lebih kuat.
"Bagi orang yang depresi, seks adalah hal terakhir yang terpikirkan," kata Dr. liesel Sharabi, seorang profesor di Universitas West Virginia. Dia mengingatkan tentang penelitian mereka 2015 dan peserta mereka. Sebagai contoh, seorang pria yang mengatakan betapa sulitnya baginya untuk berada di sekitar orang-orang, termasuk pacarnya. "Saya hanya ingin sendirian, sehingga tidak menjadi terganggu dan tidak merusak suasana hati Anda," katanya.
Orang lain dalam penelitian yang sama disebutkan bahwa ia menganggap sebagai beban setiap aktivitas, termasuk seks. Menariknya, sebagai bagian dari pekerjaannya, Sharabi menemukan bahwa pasangan di mana hanya satu orang mengalami depresi lebih banyak masalah seksual dari pasangan di mana keduanya tertekan. Emosional asimetri, yang menciptakan depresi, mempersulit sinkronisasi seksual seorang pria dengan pasangan, mengatakan Profesor.
"Ketika seorang pria memiliki sikap negatif terhadap dirinya sendiri, ia tidak merasa percaya diri atau layak untuk hubungan seksual dengan pasangan romantis," kata Dr Amy Delaney, seorang profesor di University of Millikin di Illinois, yang dilakukan penelitian rinci dari depresi dan seksual pada tahun 2018. Dia percaya bahwa depresi dirampas pria ke dalam kesepian dan isolasi dan ini langsung mempengaruhi keinginan seksual.
Kadang-kadang tentang keinginan seksual laki-laki dalam kapasitas individu, yang baik memiliki pria atau tidak. Seolah-olah itu adalah sesuatu seperti kemampuan untuk melempar tombak pada 40 meter atau minum tanpa mabuk. Tapi kenyataannya jauh lebih rumit.
"Ada banyak literatur tentang depresi yang berbicara tentang mengurangi keinginan dan fungsi seksual, kata Delaney. - Tapi penelitian saya telah menunjukkan bahwa ada beberapa lapisan untuk masalah keintiman."Dia berpendapat bahwa sejumlah masalah kognitif dan orang lain interaktif. Itulah artinya.
"Masalah kognitif termasuk masalah dengan harga diri dan rasa terisolasi, dokter menjelaskan. - Masalah interaktif terjadi ketika sepasang suami-istri putus komunikasi mengenai rekan seks nyaris tidak mau membahasnya dan bahkan enggan memulai proses intim itu sendiri."Semua masalah ini berlapis satu sama lain dan akhirnya menyebabkan rusak seluruh sistem hubungan romantis dan seksual. Delaney berbicara tentang konsep yang dikenal sebagai gangguan, yaitu, cukup menempatkan, interferensi.
"Gangguan adalah ketika mitra mengganggu rutinitas harian masing — masing dan tujuan individu, Profesor menjelaskan . - Gangguan dapat menjadi berbagai hal-dilemparkan di lantai handuk, menolak untuk bergabung perjalanan ke bioskop atau perubahan mendadak rencana untuk pacar Anda, yang akan memaksa Anda untuk menolak untuk mengunjungi gym.
https://womantalk.com/health/articles/benarkah-berhubungan-seks-bisa-mengatasi-depresi-xVezn
Biasanya orang tidak memperhatikan hal-hal seperti itu, itu adalah standar bagian dari hubungan romantis. Tapi seorang pria depresi jauh lebih rentan terhadap gangguan, ia merasa lebih banyak gangguan dari pasangan. Ini menciptakan keterasingan -- racun mematikan untuk proses romantis, yang secara teori, harus dilakukan di kamar tidurmu. Jadi masalah yang lahir dari depresi, sangat erat dalam struktur hubungan, mengatakan Delaney. Membangun kembali keintiman antara Anda dan pacar Anda tidak sama dengan menyalakan beberapa saklar yang mengatakan "Libido."
Untuk banyak orang depresi, solusinya sederhana — bahkan pada musim pertama dari klan soprano: Anda hanya perlu mengubah obat Anda, mengatakan Delaney.
Yang lain akan mengajukan banding ke spesialis. Jika pada saat pengobatan Anda berada dalam suatu hubungan, sangat penting untuk berlaku dengan pasangan. "Prosedur pengobatan standar ditujukan pada satu orang," menjelaskan dokter, tetapi catatan bahwa terapi tunggal sering mengabaikan efek bahwa depresi yang memiliki pada mitra dan hubungan sebagai keseluruhan.
"Saya seorang pendukung pendekatan ini untuk pengobatan depresi, yang memperluas fokus dan termasuk kedua mitra dalam proses . Jika para mitra dapat bekerja sama satu sama lain... mereka lebih baik akan mengidentifikasi problematis titik keintiman seksual yang menemani depresi dari salah satu dari mereka."
Kerner juga percaya bahwa kadang-kadang istirahat sederhana dalam aktivitas seksual dapat membantu. Dia menjelaskan bahwa dalam kasus masalah di kamar tidur, mengesampingkan seks dari menu dapat meringankan beberapa ketegangan. "Hal ini terutama benar jika pikiran seks memprovokasi kecemasan dalam dirimu — misalnya, dirasakan oleh Anda sebagai sesuatu yang menyebabkan perasaan bersalah atau malu," kata Kerner.
Dia menyarankan pasangan dalam kesulitan untuk bereksperimen dengan bentuk keintiman lain-bahkan hal-hal sederhana, seperti memegang tangan masing-masing lebih sering. Tidak mau? Hanya mencoba - mungkin mulai keluar akan mudah untuk pindah ke seks, kata Kerner. Namun, ia menambahkan bahwa ini bukan panacea mutlak untuk setiap orang yang depresi. Tetapi juga sebagai pagi joging dapat menghibur Anda, meskipun kebencian yang kadang-kadang menyebabkan ide pelatihan panjang, aktivitas dalam arah yang benar dapat menghasilkan efek yang paling menyenangkan.
"Cobalah menyalakan percikan seksual dan mengisinya, kata Kerner . - Seks dengan mitra jarang mampu mengurangi depresi, sementara harga diri atau efek paliatif lainnya sangat mungkin."
Megosztás a facebookon
